本日は【たったの15秒】疲れ目解消マッサージをご紹介！！
どうもこんにちは！ポンドパーソナルジムの三浦と申します！^o^ / 最近はスマホを見続ける時間が長くなり、目が疲れやすくなってきましたね… なので本日は「たったの15秒でできる疲れ目解消マッサージ」をご紹介致 […]
【超簡単】座りながらできる肩こり解消体操を紹介^o^
こんばんは！ ポンドパーソナルジムの三浦です＾＾ 本日は「【超簡単】座りながらできる肩こり解消体操」をインスタグラムにて紹介させて頂きました！ 🔻動画はこちら🔻 この投稿をInstagramで見る 羽島市パーソナルジム […]
【自宅トレーニング】布団から出ずに寝転がりながらできる「お腹トレ3種目！」 パーソナルジム
どうもこんにちはポンドパーソナルジム羽島の三浦です^o^ 最近急に寒くなってきましたよね… 私もそうですが、この季節はなかなか布団から出られ無くなってしまいますよね＾＾； そこで…布団から出ずに寝 […]
【ダイエット情報局】知らぬ間に食欲が増してしまう原因とは…!?
どうもこんにちはポンドパーソナルジム羽島の三浦です^o^ 本日は「食欲が増す原因」についてInstagramを更新致しました！ 🔻投稿はこちら🔻 この投稿をInstagramで見る 羽島市パーソナルジム (LBS PER […]
ジム設備紹介
皆さんこんにちは！ LBS PERSONAL GYM 代表の三浦です! 本日は…当ジムの設備紹介です！ 全身が鍛えれるように器具を揃えてあります＾＾ ぜひご覧ください！ 【ジム器具一覧】 「スクワットラック […]