こんばんは!
ポンドパーソナルジムの三浦です^^
本日は「【超簡単】座りながらできる肩こり解消体操」をインスタグラムにて紹介させて頂きました!
🔻動画はこちら🔻
当パーソナルジムのインスタグラムでは、ダイエットの知識、テクニック、自宅で簡単にできるエクササイズを紹介しています!
身体を変えたい方は、フォローして参考にしてください❗️
是非一度体験にもいらしてくださいませ!^^ノシ
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