ポンドパーソナルジム 羽島

どうもこんにちはポンドパーソナルジム羽島の三浦です^o^

最近急に寒くなってきましたよね…

私もそうですが、この季節はなかなか布団から出られ無くなってしまいますよね^^;

そこで…布団から出ずに寝転がりながらできる腹筋トレーニング動画を作成しました!

🔻動画はこちら🔻

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羽島市パーソナルジム (LBS PERSONAL GYM)(@lbs_gym_official)がシェアした投稿

まずは自分のできる範囲から行ってみましょう!

ダイエットで大事なのは継続することです!

毎日全種目できなくても良いんです。やる気がない時は1回でも腹筋ができたら褒めてあげましょう!

ポンドパーソナルジム羽島インスタグラムでは、ダイエットやトレーニングに関する情報を発信しています。

フォローしてダイエットの参考&モチベーションにしてみて下さい^o^

ここまでご覧頂きありがとうございます!

ではまた次の投稿でお会いしましょう!

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ポンドパーソナルジムのトレーニングは
【こんな方におすすめ】
•痩せ方が分からない方
•今までの自分を変えたい方
•身体が疲れやすくなっている方
•今より動きを良くしたい方
•周りを気にせずにトレーニングしたい方

【ご予約方法】
ご予約はインスタのDMまたはお電話にて「体験したい」と一言メッセージをお願い致します🤲

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