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身体動作の質を高める「ジョイントバイジョイントセオリー」について

皆さんこんにちは！ポンドパーソナルジムの三浦です！ 本日はストレングス&コンディショニングのMichael Boyle氏とGRay Cook氏により提唱された「joint by joint theory(ジョイン […]