タグ: 肩甲上腕リズム

肩をスムーズに上げるために大事な『肩甲-上腕リズム』とは？

皆さんこんにちは、ポンドパーソナルジムの三浦です。 本日は、肩をスムーズに上げるために理解が必要な「肩甲ー上腕リズム」について触れていきます。少々マニアックな身体の内容になりますが、最後までお読みいただけると猫背姿勢によ […]