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肩をスムーズに上げるために大事な『肩甲-上腕リズム』とは？

皆さんこんにちは、ポンドパーソナルジムの三浦です。 本日は、肩をスムーズに上げるために理解が必要な「肩甲ー上腕リズム」について触れていきます。少々マニアックな身体の内容になりますが、最後までお読みいただけると猫背姿勢によ […]