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アキレス腱のバネ、SSC(ストレッチショートサイクリング)のメカニズムとは？ ～実はふくらはぎは伸びていない？～

皆さんこんにちはポンドパーソナルジムの三浦です。 本日は人間がジャンプする時や、歩く時、走る時、方向転換に重要なバネの力についてのお話です。 私たちが「バネの力」と言っている事は、アキレス腱によって生み出される「弾性エネ […]